keskiviikko 24. elokuuta 2016

Päivän Rubens-ruokavalio

Olen palannut takaisin maatuskamuotoihin enkä syyttä. En liiku yhtään mihinkään, ellei ole pakko (kukaan ei ole pakottanut vielä edes PokemonGO-retkille, luojan kiitos!) ja kahdessa vuodessa olen kerännyt massaa ihan  kivasti: aikaisemmin laihduttamani 20 kiloa ja 5 kiloa vielä ekstraa.

Nyt jaan teille kaikille tämän päivän menyyn ja arvion siitä, mitä vielä illalla tulen nauttimaan. Jos vaikka satut miettimään, miten päästä upean rubensmaiseen muotoon!

Aamu:
2 isoa kuppia kahvia
iso kristallipulla

Lounas:
Valtava läjä herrrrkullista ricotta-pinaattilasagnea (á la Sodexho ja huom! Pinaatti = osa päivän vihanneskiintiötä)
EI salaattia (veisi tilaa herrrrkulliselta lasagnelta)
2 lasia vettä

Välipala/päivällinen:
Kaksi kourallista vanhoja ja sitkaita Aarrearkku-karkkeja (Töitä hampaille!)
2 Fazerina-keksiä
1 muki vadelmakeittoa (á la Valio, päivän marjakiintiö!)

Iltapala (arvio):
Banaani (Päivän hedelmä & vihanneskiintiö!!)
2 Domino-keksiä
1 nakki (kuoreton)
2 lasia vettä

Kuten huomaatte, noudatan kiltisti sääntöä, jonka mukaan päivässä pitää olla 4-5 ruokailuhetkeä!

Jos siis haluat uida vastavirtaan, haistattaa Jutta Gustafsbergille paskat ja olla perustamassa uutta hiilaridieettisuuntausta, tsekkaa tämä. Toimii varmasti. Mitä nyt diabetes, sydänkohtaus, hammaskato ja keliakia vähän uhkaavat.

Ps. Arvatkaa mitä laitoin überväsyneenä Pakkaukselle päivälliseksi? Ylitin itseni: löin tiskiin Saarioisten makaronilaatikkoa ketsupilla ja kylkeen kuorin eilisen potun. Eilisen potun! Ja mikä parasta: Pakkaus söi KAIKEN! Että minä olen kingi!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti